2024/6/19頃からNACサプリを開始。NACはNOW FOODS。
約一か月経ち、ちょっと症状が和らいでるのか？？というとこ。
完全には、無くなってない。
最近は甘いものもかなり、摂らないようにしているので、その効果もあるのか。
ここで、NACを摂った経緯と調査を整理。
まず、2024/4-5月とIgG遅延型アレルギー検査をしている病院で、以前の有機酸検査を診て頂き、NACがゼロということで、サプリをお薦めされていた。
ちなみにグルタチオンの結果は以下。
ただ、そのときは何もせず。
その後に、NACがPATMにも効果あるのでは。という情報を得て、2024/6/19からスタート
NACとグルタチオン
NACはグルタチオンの前駆体で以下のグルタチオンの情報が参考になります。
ぐるたきる人、できない人。 | コラム｜小西統合医療内科 (konishi-clinic.com)
NAC摂取前にいつもの関節痛があり、NACを摂取し始めるが、関節痛には効果が見られなかった。。
グルタチオンが解毒と炎症を抑えるのに、効果があるのなら、関節痛もすぐになくなるかと思ったが、即効性はなかった。
調査によるとグルタチオンは
・消化酵素に弱い なので、NACで摂るほうがよい
・GSSG(酸化型)、GSH(還元型)があり、細胞毒性の評価指標になる。
・酸化ストレス（おそらく活性酸素種Reactive Oxygen Species、フリーラジカルのこと、リッピンコット 生化学のP196 図13.5参照）を解毒する。
疑問：抗炎症と解毒って同じ意味？？
NAC
NACのデメリットとしては
・カンジダ菌を増幅する可能性がある（ネット上で見かけたが、本当か？？？）
・S（硫黄）元素が入っているので、ジスルフィドやトリスルフィドになると、臭い成分になる可能性あり。（勝手な僕の推測。根拠無し）
NACは、グリシン、システイン、グルタミン酸が結合したもの。
システインはメチオニンからも合成される。どちらもSを含むアミノ
葉酸回路、メチレーション回路、硫酸経路が関係しているので、その代謝経路が果たしてうまく機能しているかも見る必要がある。
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