脱カフェイン履歴と酸化ストレス検査結果

履歴

20年以上、コーヒーを飲み続けていたが、肝臓の酵素処理を考えると、制限したほうがよいと考え、2か月前よりコーヒーを段階的に止めた。

2024/8/27 朝・昼　二回コーヒー飲んでいたのを朝の一回のみにする。
（その後、肩こりなど、症状あり。）
2024/9/3　肩こり無し。
2024/9/9　朝のコーヒーもやめ、完全カフェインレス。
2024/10/15 いつもの関節痛　発症。2-3日で治る。
2024/10/30　酸化ストレス検査　8-OHdG検査、FRAS4実施。
2024/11/2 現在、PATM症状が残っている。（職場では反応がある。通勤では気にならないレベル）

酸化ストレス検査の結果

8-OHdG検査(尿)はDNAダメージになるため、簡単に変わるものでないが、
FRAS4検査(血液)は、そのタイミングで大きく変わる可能性ある。
どちらかの検査結果で、酸化ストレスが高くなっている可能性を考えていたが、その傾向は無し。現時点でPATM症状があるため、この検査ではラジカル酸素種(ROS)などによる酸化ストレスが確認できず。
　一つ言えることは、この検査ではPATMによる要因を絞ることはできないだろう。完全にROS起因が否定されたわけではないが、自分の中では可能性を一つ下げた。

抗酸化で参考になる本。

診断と治療社 | 書籍詳細：酸化ストレスの医学　改訂第３版
（高価なので、大学図書館などで借りれるとよい）